4月6日，福建省心理健康研究会2025高考季・心理助考八闽行首站活动在我市举行。活动通过专家心理健康讲座，帮助福安一中高三学生及家长调试心态、减压赋能，更加积极自信地迎接高考。

活动中，省心理健康研究会理事谢维兴以《从容面对六月天》为题，结合心理学知识与实际案例，引导学生正确认识高考并非人生的唯一抉择，而是人生旅程中的重要一站，并分享了多种在备考阶段维持稳定心态的有效方法，舒缓学生的考前心理焦虑，营造轻松良好的备考氛围。省心理健康研究会秘书长罗晋球则以《做一个智慧且从容地面对高考的家长》为题，帮助广大家长进一步了解孩子在备考阶段的情绪变化和心理诉求，掌握科学的沟通与支持方法，更好地成为孩子考试路上的助推器。

福安一中高三学生 缪博宸：我们要像老师刚才提到的如何去维持稳定的心态，比如分析自己的失分，积极参与体育活动，我认为这些措施有利于在接下来的学习生活中，保持稳定的心态，平静地走向高考。

福安一中高三学生家长 马峥利：罗老师讲到的ABC情绪调节法，还有跳一跳的学习指导方法，对现在的家长来说都是非常有益的指导，这都是我们没有学过的东西，教会我们在未来的60多天里如何正确引导、帮助孩子。