春季呼吸道高发！省级中医儿科专家李宇涛坐镇福安市人民医院

发布时间：2025年04月26日来源：本站原创作者：福安新闻网责任编辑：王雯秋阅读量：

来源：本站原创发布时间：2025-04-26 10:00:06

春季是呼吸道疾病高发的季节，随着假期结束，孩子们即将返回校园。支原体、流感、腺病毒、呼吸道和胞病毒等在学生群体中尤为活跃，给孩子们的健康带来了不小的挑战。中医强调“不治已病治未病”，在日常防护中，可从多方面着手。为了守卫孩子们的健康，省级中医儿科专家李宇涛给出一些防治意见，请各位家长查收。

一、做好防护措施

1.讲卫生，勤洗手，尤其是在接触公共物品之后

2.加强户外锻炼，培养孩子各种运动项目方面的兴趣爱好，增强体质。

3.家里和教室内需按时开窗通风，保持室内空气流通。

4.公共场所人员密集处带好口罩，切断病毒传播途径。

5.疫苗接种，按时接种流感疫苗。

二、生活起居方面

春季气温多变，要根据天气及时增减衣物，保证儿童充足睡眠，每天尽量有10-12小时。让儿童多在阳光下活动，增强体质，但要避免在风沙大时外出。

三、饮食调理方面

饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、梨等，补充维生素和矿物质。可适当食用健脾益肺的食物，如山药粥、百合粥等，少吃辛辣、油腻、生冷食物。

四、中医防治

1）中药预防可在医生指导下，根据儿童体质选用一些中药预防。如体质偏虚的儿童，可用黄芪、防风、白术等适量煮水代茶饮，以益气固表。

2）中医外治：中药香囊，用藿香、艾叶等研末装袋，可化浊辟秽。中药足浴，风寒证用麻黄等煎煮后泡脚；风热证用柴胡等泡脚。小儿推拿，穴位敷贴，风寒咳嗽贴大椎、肺俞穴；风热咳嗽贴天突、膻中穴。还可配合小儿推拿，如清肺经、揉板门等，辅助缓解症状；按揉足三里、捏脊等可增强自身免疫力。艾灸特定穴位，如肺俞、大椎等，可温通经络、散寒除湿，但施灸时需注意温度与距离，防止烫伤儿童娇嫩肌肤。

总之，中医防治春季儿童呼吸系统疾病注重整体观念和辨证论治，家长可在医生指导下，运用多种方法守护孩子健康。