【福安科普】午睡避坑指南，“打工人”人手一份！
发布时间：2024年09月12日来源：本站原创作者：福安新闻网责任编辑：王雯秋阅读量：
来源：本站原创发布时间：2024-09-12 17:22:38
午睡是缓解乏力的有效方法
适当午睡可以——
缓解疲劳、提高工作效率
减少焦虑、抑郁的发生
改善注意力和记忆力
不过只有正确地午睡
才有这些好处
科学午睡讲究多
快来看看
你“睡”对了吗
来源：大兴科普
编辑：阮珊妮
审核：林衍 王雯秋 陈菁婧
作者：福安新闻网责任编辑：王雯秋