首先流感和普通感冒，在病原体上是不同的。我们普通的感冒病毒一般是鼻病毒、副流感病毒，还有普通的一些冠状病毒。症状一般来讲仅限于打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，这些症状比较轻微，流感除了这些症状以外，往往伴有高热，这种发热体温一般比较高，都在38度以上，甚至高到40度。在发热的同时还会伴有全身的症状，比如说全身酸痛、乏力。

所谓的“黄金48小时”，在大部分的流感下，免疫力正常的人，他是可以通过休息，吃一些清淡饮食、多喝水、生活规律，是一个自限性的疾病。48小时内要充分干预的主要是针对容易发展成重症流感的高危人群，像75岁以上老年人、5岁以下的儿童，还有基础疾病的患者，比如说有慢性阻塞性肺疾病、有心衰、有糖尿病、有肿瘤，有器官移植、还有一部分体重比较明显的肥胖患者。我们医生往往在诊断的同时，就会强调在48小时内，尽可能地给予抗病毒的治疗，也就是我们现在常用的奥司他韦、马巴洛沙韦这类抗病毒药物的使用可以减少重症甲流的发生。

首先奥司他韦和马巴洛他韦的确在治疗甲流上是有效的药物，但是这类药，我们还是建议在医生的指导下来使用，而且我们建议是在有发展成重症甲流这些高危的人群里面来使用，它的意义更大。如果普通人在有症状的时候，没有区分是普通感冒，或者是甲流的时候，从医生的角度来讲是不建议自行去购买来使用的。

得了流感以后，第一是休息，要有规律的作息时间。第二是清淡饮食，多喝水，开窗通风，做好个人卫生，如果能做到这些，基本上经过5到7天，这些症状就能慢慢地缓解。