在福安乒乓球界提起老毛，孺妇皆知，家喻户晓。老毛今年83岁，他热爱乒乓球，爱得痴迷，情有独钟。老毛喜欢晨练乒乓，在球馆时常可以看到他的运动身影。他有的时候还报名参加比赛，福安、宁德、省里及省外乒乓球比赛活动。比如2025年夏季他代表宁德队赴杭州参加国际乒乓球嘉年华“元老杯”比赛活动，虽然名落孙山，老毛却喜乐在心头，说是老来交学费，参与国际赛事体验，就是一种生活享受。

老毛自掏腰包办乒乓球球馆即训练馆，名声在外。2005年他在福安中医院门前办起一座私立球馆即“福安市中老年人乒乓球馆”。球馆开张了，一串鞭炮声响起，吸引了福安四面八方乒乓球爱好者聚集此地并开展各种各样比赛活动。由于老毛热心和无私奉献，2008年他当选为宁德市乒协副秘书长，成为宁德市鼎鼎有名“乒乓元老”，受到宁德市乒协表彰。

老毛以球馆为基地，吸收许许多多儿童青少年来到这里学打乒乓。人来多了，当时训练人手不够，老毛叫来12岁外孙女当助手。爷孙俩坚持不懈，以馆为家，忠于所事，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，具有亲和力，培养了一批又一批乒乓球“新苗”。据不完全统计，经过老毛培训出来乒乓新人达到近千人。看着这些新苗茁壮成长，有的新人参加省市乒乓球比赛，取得好成绩，为福安乃至闽东争得莫大荣誉。比如富阳小学阮鑫源小朋友获得宁德市小学生乒乓球比赛单打冠军。林宇欣是老毛精心培养出来“乒乓高手”，参加第十七届全国大学生运动会取得团体第三名。

为此，老毛心中充溢着成就感和幸福感。他时常掩不住内心喜悦之情，脸上总是挂着“老顽童”式笑容，眼睛眯成一线，不停捋着满头白发。

老毛叫毛禄周，溪潭凤林人。22岁当兵，在部表现好，最高职务当上班长。现任闽东医院离退休干部职工党支部书记。

乒坛不老翁，金色映黄昏。乒乓健人生，耄耋之年不言老，乒乓康乐人长寿，活上九十一百岁，可学我老毛。