1. 皮肤干燥：年纪大了，皮肤油脂分泌减少，水分容易流失，使得皮肤变得像干裂的土地一样，容易诱发皮肤瘙痒。  

2. 神经敏感：随着年龄增大皮肤变薄，对外界刺激如冷热、摩擦、化学物等过度反应，容易出现皮炎、湿疹等过敏性皮肤病。

3. 疾病影响：如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺疾病以及恶性肿瘤等也可以出现皮肤瘙痒或使皮肤变得更痒。另外老年人因基础疾病口服药物也可能会出现药物过敏，引发皮肤瘙痒。

❌频繁的热水洗澡

❌过度使用香皂、硫磺皂、沐浴露洗澡，使劲搓澡

❌穿化纤、羊毛等容易刺激的衣物

❌拼命抓挠，导致越抓越痒，还可能继发皮肤感染

正确的方法：

✅洗澡水温不超过38℃，洗澡时间控制在5-10分钟以内，秋冬季节一周洗澡2-3次

✅使用温和无香料的沐浴露，别过度搓洗

✅洗澡后3分钟内应立即涂抹保湿霜或身体乳

✅穿纯棉宽松衣物，室内湿度保持在50%-60%

❗ 夜间痒醒

❗ 抓痕处出现脓疱

❗ 伴随不明原因的消瘦

❗ 皮肤出现发黄或尿色加深

❗ 持续超过2周瘙痒仍无法缓解

1.轻度的瘙痒：外用止痒药物即可。  

2.中度的瘙痒：可同时配合口服抗过敏药物。

3.顽固性瘙痒：需加强保湿，同时可配合水疗或紫外线光疗（UVB）。如瘙痒仍无法控制或控制不佳，应进行相关检查并进一步治疗。

最后，教您几个止痒小妙招

1.冷敷止痒：可用毛巾包冰块冷敷瘙痒处，但切记别直接用冰块紧贴皮肤，以防冻伤皮肤。  

2.保湿霜放置冰箱：涂的时候冰冰凉凉，能快速止痒。  

3.剪短指甲：避免抓破皮肤，减少皮肤感染风险。