毛厚平

泌尿系统结石由尿液中的无机盐类和有机物质组成，按照化学成分的不同，泌尿系统结石也有较多类型，如草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石、胱氨酸结石等。

泌尿系统结石形成的原因相对较多，如高盐、高蛋白质、高嘌呤饮食会导致尿液中促使结石形成的物质增多，继而增加结石风险。生活中长时间憋尿、尿液排出不畅、缺乏充足的水分摄入等，也会导致尿液中的溶解物质浓度升高，随时间推移便会出现结石。此外，像某些疾病，如尿路感染、尿路梗阻、代谢性疾病等都会增加结石风险。相关专业医学文献研究发现，家族中有泌尿系统结石病史的人群，后代泌尿系统结石发生率较高。

泌尿系统结石堵塞尿道或尿路时，会引起剧烈的腰部或下腹疼痛，严重者甚至下腹、会阴区或大腿内侧也会出现放射性疼痛。结石刺激尿路黏膜，患者会有尿频、尿急、尿痛等症状，严重时甚至会有血尿（尿液呈红色、棕色等）。如果结石导致患者肾功能受损或尿路出现感染，患者可能出现恶心、呕吐等消化系统症状。

医生会建议患者进行尿液分析、尿路超声、X线、CT扫描等检查，确定结石的位置、大小、类型。较小的结石通常采取保守治疗，如适度增加每日饮水、利用药物促进结石排出等。较大的结石或者保守治疗难以排出的结石，一般建议采取手术治疗，如体外冲击波碎石术、腔镜碎石术、开放手术等。需要注意的是，无论采取哪种治疗方式，患者必须谨遵医嘱，积极配合医生的治疗，才能取得良好的治疗效果。

日常生活中，要养成多喝水的习惯，摄入充足水分可以稀释尿液中的结石形成物质，继而降低结石风险。饮食方面，尽量口味清淡、营养均衡，避免高盐、高蛋白质、高嘌呤饮食，适度进食新鲜水果、蔬菜和全谷物，远离碳酸饮料及含咖啡因的饮品（如咖啡、浓茶等）。坚决不能长时间憋尿，要有意识地及时排空膀胱，规律排尿可以预防结石的形成。注意个人卫生，如保持外阴清洁，避免细菌进入尿路，以避免因尿路感染引起结石。养成定期体检的习惯，定期进行尿液检查、超声检查，尽早发现结石，及时处理。