福建人注意
春节结束后第一波大降温要来了！
中央气象台2月5日10时发布
蛇年首个寒潮预警
据福建气象消息
本月6—7日，冷空气南下
全省阴到多云
7日起，受强冷空气影响
福建气温自北而南将明显下降
为什么已经立春了
仍有寒潮来袭？
乍暖还寒可能带来哪些健康风险？
如何穿衣避免生病？
一起了解
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春季为什么还会有寒潮
农谚云：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”也就是说，从立春节气一直到3月中旬，天气依旧以寒凉为主，顽强的冷空气随时可能“反扑”。
有人会有疑问：立春后就是春天了，为啥还感觉这么冷？
我们常会根据月份来划分季节，但这仅仅是传统意义上的划分，真正的入春应该从气象上来看。按照气象学，入春标准是连续5天日均气温超过10℃，达到这个标准的第一日，就是入春的起始日。
每个人对季节转换的感觉和认识都不一样，季节转换也会经常出现反复，进入某一季节后，气温还可能出现大的起伏。
也就是说，即便是立春了，也并不代表就一定会持续暖和。我国幅员辽阔，从北到南、从东到西，每个地方真正进入春天都有各自的时间表。
乍暖还寒，除了体感变冷，还会给健康带来诸多影响，尤其是以下几种病高发。
春季呼吸道疾病高发，加之冷空气易刺激呼吸道，如果不及时增添衣物，很容易感冒。
气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。
气温较低时是胃肠道疾病的高发期，低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，容易发生卒中。
膝关节是一个“皮包骨”的部位，局部热量容易散失，温度常比身体其他部位低。寒冷和得风湿、关节炎没有直接关系，但身体长时间受冻易加重关节炎症状。
●穿衣遵循“春捂”原则
立春时节正处于冷暖气流交汇时期，天气忽冷忽热，变化无常，极易生病。穿衣应遵循“春捂”原则，注意防寒保暖，适时增减衣物。
“春捂”应该捂哪儿？
①颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭。②腹部：主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可保护脾胃。③膝足部：都说“寒从脚下生”，所以膝足部的保暖也尤为重要，“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，秋裤先别着急脱。
“春捂”要捂到什么时候？
建议遵循“815”原则。当昼夜温差大于8℃时，说明气温不稳定，需要捂，当气温连续保持在15℃以上，且维持了一两周时，就可以适当减少衣物。
●睡前泡泡脚
睡前用温热的水泡脚，使脚部血管扩张，血液循环加速。这不仅能使脚部温暖，还能促进全身血液循环，有助于身体健康。
●规律饮食，均衡营养
乍暖还寒时
用电、用火、用气
安全要注意
不可麻痹大意
身边的消防安全细节也要留心
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来源：生命时报、福建气象、新华社
中华人民共和国应急管理部
编辑：陈菁婧
审核：林衍 阮珊妮 王雯秋