很多人担心“献血伤元气”，但数据会说话：

健康成年人的血液总量有4000-5000毫升，而每次献血仅200-400毫升，只占全身血量的5%-10%——相当于一场剧烈运动后流失的水分，对血液循环几乎没影响。

更神奇的是身体的“自愈力”：

1.献血后喝杯温水，血浆里的水分和电解质1-2 小时就能补回来；

2.血小板、白细胞这些“小卫士”，几天内就恢复正常数量；

3.红细胞虽然稍慢，但骨髓会被“激活”，1-2 个月就能生成新的红细胞补足。

简单说，适度献血就像给造血系统“打了一针强心剂”，让它保持活跃状态。经健康检查合格后献血，反而是给血液代谢“焕新”的机会。

你可能不知道，每次献血，都是在为自己和家人攒一份“隐形保障”。

我国明确规定“无偿献血、优先用血”——献血者本人和直系亲属（父母、配偶、子女）用血时，能享受优先待遇。

这不是空泛的承诺：当医院用血紧张时，这份优先权能让家人更快拿到血液；遇到突发情况需要紧急输血时，它能为救治抢出黄金时间。

就像有人说的：“今天你为陌生人的生命让行，明天社会就会为你的家人优先。”这份双向奔赴的温暖，才是互助最动人的样子。

除了救人，献血时还有个“隐藏福利”——价值百元的免费健康筛查。

献血前，你会收到一整套检查：

1.血常规：看看有没有贫血、感染等血液问题；

2.血型检测：终于能搞清楚自己是A、B、AB还是O型了；

3.转氨酶检测：悄悄给肝脏健康做个“体检”；

4.传染病筛查：乙肝、梅毒、艾滋等项目，给健康上道“保险”。

这些检查平时去医院做要花不少钱，现在献一次血就能免费获得。相当于“救人的同时，顺便给身体做了次年检”，一举两得。

其实，献血从来不是“单方面付出”：

你献出的200毫升血液，可能是重症病人的“救命血”；而身体会用更活跃的造血功能回应你，政策会用“优先用血” 守护你，免费体检会帮你排查健康隐患。

如果今天的你符合献血条件（年龄、健康状况等达标），不妨试着走进献血站——你的一袋血，可能是别人等了又等的生机；而你收获的，远不止“帮助他人”的温暖。

下次路过献血车，要不要勇敢一次？毕竟，能同时拯救生命和了解自身健康的机会，可不多呀。

一、门票优惠政策（献血者凭福安市献血中心发放的“献血证”和“本人身份证”）

（一）白云山九龙洞景区：每位无偿献血人员赠送3张门票。（各献血点献血完后，可现场领取）

（二）松罗天池草场：无偿献血人员凭献血凭证可免景区大门票。

（三）福安大剧院：提供7-8折购票优惠（不限场次），或每年安排1-2场献血人员专场演出。

二、医疗保健优惠政策（献血者凭福安市献血中心发放的“献血证”和“本人身份证”，在人民医院就诊时）

免费为无偿献血人员提供一次“红外热成像”中医分析检查，或任选一项中医特色服务项目（火龙罐、耳穴埋豆、刮痧、拔火罐、棍针拨筋等）。

三、交通出行优惠政策

（一）获得国家卫生健康委员会等部门授予的无偿献血奉献奖终身荣誉奖、无偿献血奉献奖金奖、无偿献血奉献奖银奖、无偿献血造血干细胞奖和无偿献血志愿者服务终身荣誉奖的个人及年度无偿献血者。本人携带居民身份证和无偿献血证明办理免费乘车的公交卡，免费乘坐居住地的城市公交线路。

（二）廉村景区：周六、周日无偿献血人员凭献血凭证可免停车费。

四、医疗和用血优待政策

（一）享受宁德市二级及以上医疗机构设立的绿色通道和提

供的优先服务。

（二）每年免费享受一次由居住地基层卫生服务机构提供的

基本项目健康体检。

（三）根据《中华人民共和国献血法》《福建省献血条例》

《福建省免费用血实施细则（试行）》等法律法规规定，全市医疗机构为无偿献血者、捐献造血干细胞者及其亲属提供医疗用血优待，享受优先用血及免费用血。

（四）记入个人诚信档案，并纳入公共信用信息平台。

献血点指引

1.闽东医院爱心献血屋

地址：闽东医院输血科旁（福安市城南街道鹤山路89号）

时间：07:45-11:45，14:30-17:30（周一至周五）

电话：0593-8981815

2.流动献血车

地址：福安市莲池广场

时间：每月第二周周末09:00-21:00（特殊情况除外）

电话：宁德中心血站 2830400（团体献血人数乡镇达60人、城区达40人可预约献血车上门服务）

3.福安市医院爱心献血屋 

地址：福安市医院门诊三楼检验科旁（福安市赛岐镇王厝76号）

时间：08:00-10:30，14:30-17:00（周一至周五）

电话：0593-6971176

4.福安市爱心献血屋

地址：福安市城北街道中兴东路94号（原城北社区卫生服务中心一楼）

时间：09:00-12:00，14:30-17:30（周一至周日）

电话：0593-2213611