5月20日晚，由福安市委宣传部（文明办）指导，福安市妇女联合会、福安市心理学会联合赛岐镇妇女联合会走进福安市赛岐中心小学，开展2026年福安市家庭教育公益讲座“五进”活动。福安市心理学会会长、福安市实验小学龙江校区心理健康教育高级教师刘新惠，为现场家长带来一场题为《家庭教育是所有教育的基础——家庭教育中的品格、习惯与心理韧性》的专题讲座，引导家长从“唯分数论”转向关注孩子健全人格的培养。

重塑认知：成绩是枝叶，品格才是根

“当孩子长大成人，走上社会，他最需要的是什么？是某次考试的分数，还是面对困难时的勇气？”讲座伊始，刘新惠老师抛出的问题引发了在场家长的深思。她指出，许多家庭陷入“一比、二急、三逼、四弃”的教育误区，过度关注成绩而忽略了孩子的心理建设。

刘新惠用生动的“树根理论”进行阐释：成绩是枝叶，而品格、习惯和亲子关系才是树根。她强调，安全感、归属感和自我价值感这“三感”，共同构成了孩子探索世界的勇气底座；而善良、诚信、责任感等品格，则是孩子行走世间最温暖的底色。家庭教育的目标不应是培养“高分低能”的“沙滩高楼”，而应是培育根深叶茂的参天大树。

六大支柱：构建稳固的家庭教育系统

围绕如何夯实教育基础，刘新惠提出了家庭教育的“六大核心支柱”：

1. 关系先于教育：所有有效的教育都发生在良好的关系中，安全的依恋是孩子探索世界的安全基地。

2. 高质量陪伴：每天15-30分钟全身心投入的陪伴，胜过数小时“人在心不在”的无效陪伴。

3. 科学行为引导：用“描述性语言”代替贴标签；用“有限选择”代替命令；用“共情”代替说教，激发孩子内驱力。

4. 情绪管理：家庭是情绪的第一课堂，家长需帮助孩子为情绪命名，接纳情绪并规范行为。

5. 价值观塑造：在“微小时刻”中传递诚实、责任与尊重，身教远胜于言传。

6. 父母自我成长：教育的本质是父母的自我修行，家长的情绪稳定是孩子安全感的重要来源。

实战演练：从“知道”到“做到”

针对家长普遍焦虑的“作业战争”和“电子产品依赖”问题，刘新惠给出了具体策略：通过任务拆分法、环境断舍离和番茄工作法告别磨蹭；通过制定家庭使用公约和丰富替代活动，智慧引导电子产品使用。

现场还通过“情绪小怪兽”互动环节，让家长体验如何帮助孩子识别和管理情绪。刘新惠特别介绍了“停、离、缓”三步情绪管理法，建议家长在情绪激动时先停下来、暂时离开、深呼吸冷静，避免情绪化伤害亲子关系。

活动成效：为爱修行，共同成长

“以前总觉得孩子成绩好就行，今天才明白，健全的人格和抗挫折能力才是他一生幸福的根本。”一位参与讲座的家长感慨道。赛岐镇新时代文明实践所相关负责人表示，讲座将专业的心理学知识转化为通俗易懂的育儿智慧，有效缓解了家长的焦虑。

据悉，福安市家庭教育公益讲座“五进”活动将持续走进机关、社区、学校、企业和乡村，普及科学家庭教育理念，营造注重家庭、注重家教、注重家风的良好社会氛围，为五福福安注入更多“家”力量。