乒乓球，以零门槛、趣味性强等特点，深受大众喜爱。在福安，这项运动已蔚然成风，打乒乓球不仅是一项体育赛事，还是一种时尚健身运动呢！

之所以这样说，是因为我有“发言权”：坚持打乒乓球，不仅改善了身体状况，还让我焕发健康光彩。而这些改变，始于3年前。

我在一家商贸公司上班，由于工作关系，久坐不动是常态。时间长了，或许是气血运行不畅的缘故，皮肤越来越差，还出现暗疮、小疙瘩，我也看过医生，买来药外敷，但效果不佳。更糟糕的是，高强度的工作压力，让我绷紧了神经，下班回到家也无精打采，累的只想睡觉。

得运动，可问题来了：做哪项运动呢？

跑步吧，我体能差，坚持不下来；快走吧，又担心磨损膝盖，腿疼。2023年6月底的一天，我去福安市体育场找人时，看到里面有人打乒乓球，选手们手持球拍跳跃腾挪，那叫一个身手矫健！咦，我为什么不参加有趣、还能锻炼身体的乒乓球运动呢？

说干就干。我买来球拍，下班后就约上要好的姐妹，在家附近的一个场地打球，每次打两个钟头才意犹未尽地离开。慢慢地，我从一个动作生疏的门外汉，到掌握了弧圈球、直拍快攻、横拍快攻等打法，尽管水平有待提高，但乒乓球运动带给我的改变，却是真真切切的。

打乒乓球，要求眼、手、脑三位一体的迅速协调与判断，能激活记忆，让脑力更敏捷；此外，这项运动还促进了经络畅通，代谢加速，让我容光焕发；这项全身性肌肉锻炼的运动，从快速的侧移、急停到灵活转身，还锻炼了我的协调性，让我的体型更优美……

乒乓球运动，让我更健康、更快乐！

在全民健康理念深入人心的今天，打乒乓球成为更多人的选择。在去年底建成开放的市体育中心城市体育公园，乒乓球让人们欢笑声不断；而举办的各类赛事，更展现了福安乒乓球竞技的专业水准……

首届“全家福安”福乒赛即将正式开幕，在此，祝愿精彩赛事圆满成功，也希望福安乒乓球竞技水平再上一个新台阶，让健康生活惠及全民！