一方水土 一方秋信
你可知福安的这句老话
“天光立秋，暝晡秤溜溜（凉）。”
方言释义 | 天光:早上天亮的时候；暝晡:福安评话中指晚上的意思；秤溜溜:指凉意徐徐漫开、清爽舒坦的状态。
这句乡土谚语
精准总结出本地立秋的气候规律：
白昼交立秋 暑热快速消散
凉意早早降临
夜间交立秋 夏末余热萦绕不散
秋意迟迟浅至
注：农谚是历代农事观察总结的经验，不等同现代气象预报，可供日常起居参考。本句农谚收录于地方民俗汇编书籍《福安俗语》。
穆云畲族乡外洋村 李郁/摄
今年立秋交节时间
8月7日19时42分
是标准的夜立秋
且仍处在中伏之内
形成“秋包伏”格局
秋气压不住伏热
秋老虎势必常驻
接下来的福安依旧会有些闷热
仅晨昏略带秋意
防暑降温仍不能松懈喔~
[ 立秋风物 ]
AUTUMN
图源：爱上白石
li qiu jie qi
残暑昼犹长 早凉秋尚嫩
伴着初秋缓缓降临
闽东大地依旧延续着古老的农耕民俗
秋社祈丰
福安不少村落保留了立秋福习俗，古时官方设立社稷坛，于立秋后第五个戊日举办秋社祭祀，祭拜土地、五谷之神；民间简化演变，部分村庄选定立秋当日合村做福，置办三牲、福礼，前往宫庙祭拜，祈求风调雨顺、晚稻丰收，避开旱涝虫害。
资料来源：福建日报《闽东民间 “做福” 习俗》
新谷尝秋
晚稻抽穗灌浆初见新谷时，摘取第一束稻穗供奉祖牌；新米蒸熟先祭神祖，而后家人食用，祈五谷丰登。这是源自闽东千年农耕祭祀传统，古称 “食新”。福安上白石、康厝、穆云畲族乡保留此俗。
资料来源：福安本地畲汉农耕民俗记载
啃秋祛暑
福建普遍流传立秋啃秋习俗，立秋食西瓜，借瓜之清润舒缓长夏郁燥。
资料来源：福建民俗博物馆闽俗节气记载
畲寨分龙
福安畲族独有分龙节民俗，周边畲村将农历五月二十四节庆称作“立秋分龙”。民间相传此日玉帝为畲山分龙布雨，祈愿风调雨顺、五谷丰登。节日当日畲民恪守礼俗、停工休憩、禁用铁器，众人登高集会赛歌，青年男女以歌结缘，尽显浓郁的畲族节气风情。
资料来源：福建省民族民俗官方记载
[ 立秋起居 ]
AUTUMN
图源：赛岐之声
今年福安的初秋
暑气未退、燥气初生
湿燥交织的特殊气候
起居养生当顺应时节
以清润调养为主
切忌过度进补~
忌贪凉
昼夜温差渐显，少吹晚风、久坐空调房，避免寒湿侵体。
不盲贴秋膘
余热未消，脾胃偏弱，少吃油腻荤腥，优选丝瓜、冬瓜等清润食材。
润燥补水
多饮温水，少食冰饮，适量吃梨、葡萄等时令鲜果，舒缓秋燥。
农事小贴士
立秋多午后高温雷雨，需做好作物抗旱防涝管护；老话讲得好——“雷拍（立）秋，稻无收”。
伏热未消 秋意暗生
愿四时轮转有序
故土岁岁丰收
人间朝夕皆顺意
编 辑：郑佳琪（实习）
审 核：阮珊妮
监 制：林 衍
总监制：吴景华