俗话说，“热在三伏”，夏季养生重头戏“三伏灸”又如约而至了。按中医说法，“驱寒固本，冬病夏治”，三伏天正是一年之中补充人体阳气最佳时节。夏至阳气极盛，人体阳气也达到四季高峰，肌肤腠理开泄，运用温性及治疗的药物在相应的穴位进行贴敷，药物由皮肤渗入穴位经络，通过经络气息直达病处，可起到疏通经络、调节脏腑温阳利气、祛散伏痰的功效，对各种寒症、痛症及冬季易发病症均有较好的疗效。
1、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
2、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性腹泻、慢性结肠炎，胃、十二指肠溃疡，胃肠功能紊乱、腹部怕冷、虚寒性胃痛者。
3、骨关节系统疾病：颈椎病、腰腿痛、椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎等。
4、面部疾病：肤色晦暗、发黄、色斑、黄褐斑、长痘等。
5、妇产科疾病：月经不调、痛经、妇科炎症、不孕不育、产后腰痛、子宫肌瘤、月子病、子宫脱垂等属寒证者。
6、儿童疾病：过敏性鼻炎、消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎以及遗尿、生长发育迟缓等。
7、男科疾病：男子阳痿、早泄等。
8、亚健康调理（治未病）：肥胖症、体虚怕冷、手脚冰凉、免疫力低下、厌食、老年畏寒等。
1、对贴敷药物或敷料成分高度过敏者及瘢痕体质者。
2、急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期等。
3、皮肤有创伤、溃疡、感染者。
4、肺结核等传染病。
5、严重糖尿病、心血管疾病等患者慎用。
6、孕妇。
7、精神疾病患者、低龄儿童（低于2岁）等其他无自制能力者。
8、月经期、自发性出血或损伤后出血不止者。
9、医师判定不适合灸疗的其他疾患。
1、过饱不宜艾灸，最好饭后1小时开始灸。
2、艾灸后毛孔舒张，当日尽量不洗浴，2小时内不宜碰冷水，多喝温开水，注意保暖。
3、艾灸后：饮食应清淡，禁食生冷刺激食物及肥甘厚腻食物，如食虾、蟹、蛋类及牛肉、鹅、鸭、花生、煎炸食。
4、三伏贴时间：建议成人一次贴2-4小时；2-10周岁儿童只贴不灸，一次贴1-2小时。
5、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。
6、贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
7、贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。
8、若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到医院就医。
伏前预热灸时间：2025年7月10日（农历六月十六）星期四；
初伏灸时间：2025年7月20日（农历六月二十六）星期天；
中伏灸时间：2025年7月30日（农历闰六月初六）星期三；
末伏灸时间：2025年8月9日（农历六月十六）星期六；
伏后灸加强时间：2025年8月19日（农历闰六月二十六）星期二。
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来源：福安市人民医院
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