用“音乐”疗愈长辈！阳春社区这样做......
发布时间：2025年03月13日来源：本站原创作者：福安新闻网责任编辑：陈菁婧阅读量：
来源：本站原创发布时间：2025-03-13 11:31:44
近日，一场独具匠心的“音疗润心 律动康养”社区老年人音乐疗愈活动在阳春社区党群服务中心开展，将音乐律动融入感觉统合运动，刺激老人的感官，提升认知能力，还在社交互动和情绪调节方面发挥了积极作用，为养老活动创新提供了优秀范例。活动中，“拍掌跺脚”音乐律动环节深受老人喜爱，在老师的带领下老人跟随音乐节拍，由慢至快地进行拍掌和跺脚动作。老人们在简单的身体动作与音乐节奏配合中，感受着节奏的起伏变化，这不仅刺激了大脑对节奏的感知和反应，也让老人们的身体随着音乐节奏活跃起来。而在“手指操”“杯子舞”环节，老人们伴随着轻快的音乐节拍，依次触摸、弯曲、敲击和伸直每个手指。看似简单的动作，却能有效提高大脑皮层细胞的兴奋性和应激能力，还能带来愉悦感受，起到良好的保健预防作用，极大地锻炼了手部精细动作，促进大脑对手部肌肉的控制。参加这次活动的老人李莉说：“原以为和平时瑜伽馆一样听音乐冥想，我不看好。结果老歌《珊珊颂》一响起来，按节拍揉手指关节，拍掌跺脚，那节奏在耳朵里、身体里跳，感觉全身都被唤醒，做手指操的时候，脑子得一直想着动作，感觉自己反应都快了些。”
记者：秦红丽 陈小婷（通讯员）
编辑：陈菁婧
审核：林衍 阮珊妮 王雯秋
作者：福安新闻网责任编辑：陈菁婧